随着中考的临近，很多初三学生心情出现明显波动。为了帮助孩子们放下心理包袱，从容应对学业考试，我校心理老师华老师在2022年6月20日为全体初三学生举行了一场考前心理辅导专题讲座，从心理学的角度帮助大家从容面对考试结果，调整心态、缓解压力。

本场讲座以《从容应对学业考试》为主题，华老师结合学生问卷调查的结果，指出目前初三学生常见的不良心态主要是考试焦虑，她从什么是考试焦虑、如何缓解考试焦虑、考试时如何正常发挥以及如何炼成超常发挥四个方面，帮助学生建立积极的迎考心态，对中考要有正确的认识、心态要放平、以积极的心理暗示增强信心。

华老师通过丰富的实例、生动的讲解、精彩的互动，教给学生如何运用心理规律帮助提高学习效率、减轻压力的方法，具有很强的实用性与操作性，为初三同学们增添前行的动力，用更积极的心态更科学的学习方法继续前进！

“十年磨一剑，今朝试锋芒”，预祝我校初三学子在冲刺阶段，从容应对，“赢”战中考！以梦为马、不负韶华！